一般没有女人怎么吃鹿茸效果最好的说法。女性服用鹿茸采取鹿茸泡酒、鹿茸煲汤、鹿茸煮粥、鹿茸粉冲服、鹿茸丸剂等方式相对比较好。
1.鹿茸泡酒：将鹿茸切片后放入白酒中浸泡，可配合鹿鞭、枸杞子等中药材一起泡酒。酒能行气活血，鹿茸的有效成分更易溶于酒中，便于人体吸收。但需注意避免饮酒量过大，以免对胃部造成损伤。
2.鹿茸煲汤：将鹿茸与鸡肉、鸭肉、排骨等肉类一起炖煮，使汤品富含鹿茸的营养成分。汤品味道鲜美，营养丰富，不仅能发挥鹿茸的温补作用，还能使汤品更加美味。
3.鹿茸煮粥：用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，或将鹿茸研成粉末后加入粥中。鹿茸煮粥能充分发挥其营养功效，使人体更易吸收。
4.鹿茸粉冲服：将鹿茸研成粉末，然后用温开水冲服。鹿茸粉中的有效成分能迅速溶解于水中，被人体吸收利用。
5.鹿茸丸剂：将鹿茸制作成丸剂，如鹿茸丸或小鹿茸丸，然后用温开水送服。丸剂携带方便，易于保存，能充分发挥鹿茸的药效，且口感相对较好。
需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以在选择上述方法时需要严格遵医嘱，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。另外，对本品过敏的人群不宜服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等症状。