早餐一般不建议喝冰酸奶，减少低温对胃肠的刺激。
酸奶是一种富含营养的乳制品，通常是由牛奶制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分。早餐一般不建议喝冰酸奶，因为早上人体的胃肠功能比较虚弱，进食冰酸奶后会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，出现腹痛、腹泻等不适症状。而且早餐一般需要饮用大量的温水，来帮助身体补充水分。喝冰酸奶会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，从而影响胃肠道的消化功能，不利于早餐的营养吸收。因此，早餐一般不建议喝冰酸奶。
建议在早餐前后，可以适量饮用温水，或者食用清淡易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、馒头等，可以帮助身体补充营养，有助于早餐的营养吸收。同时要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激胃肠道，引起不适症状。