宝宝喝发酵酸奶一般是好的，但是要控制好摄入量。
发酵酸奶主要是利用酸奶发酵的工艺制作而成，发酵酸奶中含有较多的乳酸菌，能够辅助调节肠道菌群，促进肠胃蠕动，同时也可以促进食物的消化与吸收。适量饮用发酵酸奶，能够为宝宝的身体补充所需的营养，也可以帮助宝宝改善消化不良的症状。因此宝宝喝发酵的酸奶一般是好的。
需要注意的是，要控制宝宝的摄入量，避免一次性喝过多的发酵酸奶，增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝存在乳糖不耐受、对牛奶蛋白过敏，则不建议喝发酵酸奶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状，严重时还可能会出现腹泻、呕吐等情况。宝宝正处于生长发育阶段，需要补充足够的营养，平时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适量吃肉类、蛋类等食物，以保证营养均衡。