右胳膊肌肉拉伤疼痛怎么办

右胳膊肌肉拉伤疼痛，患者需要根据拉伤的程度来选择处理方式，一般可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式进行缓解。

1、制动

患者出现肌肉拉伤后，应该及时制动，避免剧烈活动，以免加重病情。同时患者还应该抬高患肢，以利于血液回流，能够减轻肿胀和疼痛。

2、冷敷

在肌肉拉伤后的48小时内，患者可以使用冰袋进行冷敷，能够促进血管收缩，从而缓解疼痛和肿胀的情况。

3、热敷

在肌肉拉伤后的48小时后，患者可以使用热毛巾进行热敷，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。

4、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够缓解疼痛症状。另外，患者还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适。

5、康复训练

在肌肉拉伤的恢复期，患者可以在医生指导下进行康复训练，有助于促进肌肉功能的恢复。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。