金刚坐伤膝盖吗

偶尔金刚坐一般是不会伤膝盖的，但患者如果长时间进行金刚坐，可能会伤及膝盖。

金刚坐是瑜伽、舞蹈等的常见动作，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿，主要是利用腿部肌肉力量的回缩训练，提高关节的稳定性。如果偶尔进行金刚坐，一般不会对膝盖造成不良影响，还能够增加腿部肌肉的力量。但是如果患者长时间进行金刚坐，可能会对膝盖造成过度压迫，导致不良影响，出现疼痛的症状。因此建议患者注意适度进行金刚坐，以及要注意姿势的正确，减少对膝盖的损伤，如果患者在出现疼痛症状，可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，从而起到缓解疼痛的作用。

建议患者平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈的运动，以免加重膝盖的负担。如有不适，应及时就医治疗。