程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
百香果放冰箱后外皮发霉,通常不建议食用。
百香果是一种富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分的水果,食用后对身体有一定的益处。然而,当百香果外皮发霉时,意味着水果可能已经产生了对人体有害的毒素。即使霉菌看起来只存在于果皮表面,也有可能已经侵入到果肉内部,因为霉菌的菌丝可以穿透果皮并扩散到果肉中。
食用发霉的百香果,霉菌及其产生的毒素可能会进入人体,对胃肠道造成刺激,引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。对于孕妇、儿童、老年人和免疫系统较弱的人群来说,不适症状可能更为严重,甚至可能引发更严重的健康问题。因此,一旦发现百香果外皮发霉,应及时丢弃,避免食用。在购买和储存百香果时,应注意选择新鲜、无破损的水果,并将其放置在干燥、通风、避光的环境中,以延长其保鲜期。
此外,食用水果前应仔细检查其外观,避免食用发霉、变质或破损的水果。同时,保持均衡的饮食,摄入多种营养丰富的食物,如柠檬、苹果、西柚等,也有助于维持身体健康。