体重不达标可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、中医治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃没有营养的食物，导致体内摄入过少的脂肪，从而出现体重不达标的情况。此时患者需要调整饮食结构，尽量注意合理膳食，可以吃一些高蛋白食物。
2、适当运动
如果患者不喜欢运动，导致身体内的脂肪堆积过多，也会出现体重不达标的情况。此时患者可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、药物治疗
如果患者的体重不达标是由于内分泌紊乱引起的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。如果是由于甲状腺功能亢进症引起的，则需要遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
4、中医治疗
如果患者的体重不达标是由于脾胃虚弱引起的，则可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。如果是由于肾虚引起的，则可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。
5、心理治疗
如果患者存在焦虑症、抑郁症等疾病，也会出现上述症状。建议患者及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法等方式进行心理疏导。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要加强体育锻炼，如跑步、跳绳等。若期间出现明显不适症状时，则建议患者尽早就诊检查，并积极配合医生进行针对性处理或治疗。