经常把风油精擦在鼻腔里不好。
风油精的主要成分为薄荷脑、樟脑等，具有清凉、止痛、止痒的作用，常用于治疗蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，也可以缓解伤风感冒引起的头痛头晕，对于晕车、晕船也有一定的缓解作用。由于风油精中含有薄荷脑、樟脑等成分，经常把风油精擦在鼻腔里，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，导致鼻腔黏膜充血肿胀，引起鼻炎、鼻窦炎等疾病，也可能会导致患者出现恶心、呕吐等症状，所以经常把风油精擦在鼻腔里不好。
患者在使用风油精时需要在医生指导下使用，避免盲目使用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中患者也要注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。