腰突一般是指腰椎间盘突出症，髓核一般不会一直外流。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因，大多是由于椎间盘退变、慢性损伤积累、遗传因素等原因所致。患者通常会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。髓核是纤维环及软骨板边缘的一部分，呈三角形，有时会出现脱出的情况，但是一般在外力作用下才会出现移位，而且移位的髓核也多会回到椎体内，所以髓核一般不会一直外流。但如果患者病情较重，可能会压迫到周围的神经，从而导致患者出现肢体麻木、疼痛等不适症状。建议患者及时就医，可以通过X线、CT等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下通过牵引、红外线治疗等方式进行保守治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行腰部锻炼，如游泳、打太极拳等，可以促进病情恢复。如果出现其他不适症状或症状加重，患者应及时就医治疗。