餐后三小时血糖6.3mmol/L

餐后三小时血糖6.3mmol/L一般属于正常情况。

餐后血糖通常是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖值，可以反映身体通过碳水化合物的代谢能力。餐后血糖的正常范围一般小于7.8mmol/L，所以餐后三小时血糖6.3mmol/L一般是正常的。

成人空腹血糖正常值为3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后一小时血糖的正常值小于或等于9.4mmol/L，餐后两小时血糖的正常值小于或等于7.8mmol/L。如果患者的随机血糖大于等于11.1mmol/L，则可能是糖尿病，患者需要及时就医，在医生指导下进行确诊。如果确诊为糖尿病，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养。