通常情况下，没有抑制食欲的办法是关空调这种说法的。患者可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、减少使用空调、服用药物等方式来达到减肥的目的。
1、调整饮食
如果患者想要控制食欲，可以适当调整饮食结构，避免过多进食辛辣、油腻等刺激性的食物，可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，在一定程度上也能够抑制食欲。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，也可以达到抑制食欲的目的。
3、调整作息
患者还可以通过调整作息的方式来改善，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
4、减少使用空调
如果患者长时间处于空调房内，可能会导致体内的水分大量流失，容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等情况，此时可以适当使用空调进行调节，能够补充体内所需要的水分，也可以达到抑制食欲的目的。
5、服用药物
如果患者通过上述方式无法改善，则可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，有助于达到减肥的效果。
需要注意的是，上述方法均需在医生的指导下进行，避免盲目服用，以免引起不良反应，损害身体健康，若有不适症状时，建议及时就医治疗。