陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
荠荠菜通常是指荠菜。如果对荠菜不过敏，孕妇在怀孕期间通常是可以食用的。但是要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。
荠菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降压的作用。同时，荠菜中还含有较多的维生素以及多种矿物质元素，对于胎儿的大脑和骨骼发育有一定的帮助作用。
但由于荠菜属于一种寒凉性的食物，不建议大量食用，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状，严重时还容易导致早产、流产等情况发生，不利于孕妇自身以及胎儿健康。另外，对于本身存在脾胃虚寒的人群也不建议食用，因为容易加重病情，不利于疾病的恢复。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，多吃一些温热的食物，比如鸡汤、排骨汤等，少吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等。此外，孕妇还要定期到医院做好产检工作，了解胎儿生长发育情况。若出现其他不适症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。