做了健腹轮运动，腹部肋骨疼怎么回事，怎么办

做了健腹轮运动，腹部肋骨疼，可能是运动过量、软组织损伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的处理方法。

1、运动过量

如果患者长时间没有做健腹轮运动，突然做健腹轮运动，可能会导致运动过量，从而引起腹部肋骨疼痛的症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。必要时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、软组织损伤

如果在运动前没有做好热身，可能会在运动时出现腹部肌肉拉伤，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下通过微波治疗、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。

3、肋软骨炎

肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、外伤等因素有关。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

4、肋间神经炎

肋间神经炎是指发生在肋间神经的炎症，可能与胸椎退变、胸椎结核等因素有关，患者可能会出现肋间神经支配区域疼痛、咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重的情况，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

5、肋骨骨折

如果患者肋骨部位受到外力撞击，可能会导致肋骨骨折，从而引起上述症状，同时还会伴有胸痛、胸闷、气短等症状。建议患者及时就医，在医生指导下通过胸带外固定的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，也有助于增强抵抗力，从而促进疾病康复。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。