腿没劲一般可以吃维生素B族、维生素C、维生素D等维生素，还可以遵医嘱补充钙、钾等元素。
1、维生素B族
维生素B族是辅酶的重要组成成分，能够促进肌肉的正常收缩，维持正常的神经传导功能。如果有缺乏维生素B族的情况，可能会导致神经传导功能出现障碍，从而引起腿脚无力的症状。可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片等维生素B族药物进行治疗。
2、维生素C
维生素C能够促进骨骼肌肉的新陈代谢，改善身体的营养状况，有助于腿部的肌肉强壮。如果身体缺乏维生素C，可能会导致骨骼肌肉的力量减弱，引起腿部乏力等情况。可以在医生指导下服用维生素C片、多维元素片、维生素C咀嚼片等维生素C补充剂进行治疗。
3、维生素D
维生素D能够促进身体对钙的吸收，避免出现缺钙的情况，有助于身体保持正常的肌肉力量。如果出现缺乏维生素D的情况，可能会导致骨骼肌肉的力量减弱，从而引起腿部无力
4、钙
如果患者平时摄入的钙片不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起骨质疏松，出现腿没劲的症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来补充钙元素，从而缓解不适症状。
5、钾
如果患者平时摄入的钾元素不足，可能会导致体内缺乏钾元素，从而引起低钾血症，出现腿没劲的症状。患者可以在医生的指导下服用氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物来补充钾元素，从而缓解不适症状。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时患者也要注意营养均衡，避免挑食、偏食，以免导致营养不良的情况发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。