宫颈脱垂一般是指子宫脱垂。轻度的产后子宫脱垂一般可以自愈。但是中重度的患者通常不能够自愈。
轻度子宫脱垂一般表现为宫颈外口距离处女膜缘小于4厘米，但仍在阴道内。症状可能不明显，部分患者可能仅在长时间站立或劳累后感到轻微的下腹坠胀感。这种情况下，由于产后身体有一定的自我修复能力，通过一些保守治疗方法，有可能实现自愈。产妇在产后注意休息，避免长时间站立、蹲着或提重物等增加腹压的动作。同时进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，有助于支撑子宫等盆腔器官，促进子宫脱垂的恢复。
但对于中重度子宫脱垂的患者，其可能会出现明显的症状，如行走时摩擦感、疼痛，甚至可能出现排尿、排便困难等问题。这种情况下，单纯依靠身体的自我修复很难使子宫恢复到正常位置。此时，建议患者在医生指导下使用子宫托来进行治疗，以帮助恢复正常的解剖位置。必要时，还可以遵医嘱通过手术方式进行处理，如盆底基底组织重建手术等。
日常生活中，建议产妇注意避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。