方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
朗姆果茶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用,其禁忌主要为过敏者、糖尿病患者、胃肠功能不佳者等人群。
1、补充营养
朗姆果是一种水果,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
朗姆果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量饮用朗姆果茶,可以促进胃肠道蠕动,有利于排便。
3、提高免疫力
朗姆果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼生长,有利于提高人体免疫力。
4、辅助改善皮肤状态
由于朗姆果中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,女性适量饮用后可以促进皮肤的新陈代谢,有利于改善皮肤状态。
5、辅助减肥
朗姆果中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,女性适量饮用后可以减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。
但需要注意的是,对朗姆果过敏者应禁止饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,糖尿病患者应禁止饮用,因为朗姆果茶中含有大量的糖分,糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高,不利于病情恢复。此外,胃肠功能不佳者也应禁止饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。