腰后面左侧突然疼痛

通常情况下，腰后面左侧突然疼痛，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、受凉

如果患者不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、姿势不当

如果患者平时不注意坐姿，长期弯腰或伏案学习等，可能会导致腰部肌肉处于牵拉的状态，也会伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿，避免长时间弯腰。

3、腰肌劳损

如果患者平时不注意腰部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能也会伴随局部疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能会诱发腰椎间盘突出症，也会对周围神经造成刺激，从而引发腰部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。

5、泌尿系统结石

如果患者经常食用过多含草酸的食物，可能会导致体内草酸含量过高，从而诱发泌尿系统结石，也会对局部组织造成压迫，从而伴随局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等方式进行治疗。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就诊，以免延误病情。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力，从而促进疾病康复。