人绒毛膜促性腺激素0.20U/L一般是正常的 。
人绒毛膜促性腺激素是一种糖蛋白激素，主要是由妊娠滋养细胞产生的。通常情况下，正常未孕的女性人绒毛膜促性腺激素的数值是小于5U/L的，而患者检测出来的人绒毛膜促性腺激素数值是0.2U/L，在正常范围内，因此是正常的。如果患者想要确定自身是否怀孕，可以等月经推迟一周后，使用早孕试纸进行检测。也可以到医院通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素的方式进行判断，结果通常是较为准确的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能帮助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。