男生身高165cm正常吗

2023-09-15 09:54:00

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

男生身高165cm一般属于正常的现象,不需要过于担心,也不用进行特殊的治疗。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离,是人体纵向部分的长度,一般受遗传因素的影响较大,而后天可以通过运动、饮食等方式促进骨骼的生长发育,有利于身高的增长。一般情况下,男生身高在165-180cm之间都属于正常的现象,因此男生身高165cm属于正常的身高范围,不必过于担心。建议男生在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免挑食或暴饮暴食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养,也有助于促进骨骼的生长发育。

日常生活中,男生还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也可以促进机体的血液循环,在一定程度上能够促进骨骼的生长。另外,建议男生保持充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状时,建议男生及时就医治疗。

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