来月经可以吃棒棒冰吗

来月经是否可以吃棒棒冰需要结合实际情况进行判断。如果没有出现痛经的情况，通常可以食用；但如果出现痛经等情况，则不建议食用。

棒棒冰是一种寒凉的食品，食用后能够起到降温的作用。如果没有出现痛经的情况，适当食用可以缓解经期紧张、心烦等不适症状。但是，在食用棒棒冰时需要注意保持适当的温度，避免吃太多或者过快，以免引起胃肠道不适甚至腹泻。

但由于在月经期间子宫内膜会大量脱落并形成创面，在此过程中可能会导致盆腔充血以及前列腺素分泌增加等情况发生，从而引起明显的腹部疼痛、腰骶部酸胀等症状。若出现上述不适症状则不建议食用棒棒冰，以免刺激胃肠道黏膜而加重腹痛等不适感。

另外需要注意的是，虽然棒棒冰不属于寒凉食品，但是其中含有较多糖分，过量食用容易引发龋病的发生，因此不建议一次性食用过多。