颈动脉斑块能吃杏仁吗

能适量吃杏仁。

建议用量：20g/天

颈动脉斑块是指颈动脉壁发生脂肪聚集，并伴有炎症反应，导致颈动脉血管内膜增厚、变硬，失去弹性，引起颈动脉狭窄、闭塞，导致脑部供血不足。杏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，颈动脉斑块患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进肠道蠕动。

杏仁平时应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对杏仁过敏的患者不建议食用，以免出现头晕、恶心、发热、呼吸困难等不适症状。同时实热体质的人群也不建议食用杏仁，杏仁属于温热性食物，食用后会导致病情加重，不利于身体健康。

颈动脉斑块患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。