坐月子一般是指产褥期。产褥期期间宝宝脐带脱落后，肚脐通常是指新生儿的脐带脱落后，一般不可以沾水，以免引起感染的情况。
脐带是胎儿与胎盘之间的连系结构，通常具有输送营养物质、代谢废物、维持体内水液平衡等作用。正常情况下，新生儿的脐带会在7~10天脱落，脐带脱落后，肚脐部位通常会有少量的渗出物，如果此时沾水，可能会导致局部滋生细菌，从而引起感染的情况。因此，新生儿的脐带脱落后，通常不可以沾水。
家长在日常生活中要注意做好新生儿的保暖工作，避免受凉，同时还要注意保持脐带部位的清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染的情况。如果新生儿出现脐带部位红肿、渗出物等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。