吃海鲜不消化小妙招有什么
2023-08-30 10:32:43
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
临床上并没有吃海鲜不消化的小妙招这种说法。如果吃了较多的海鲜后出现腹胀、腹痛等不适症状，可以采取腹部热敷、按摩腹部、适当运动、调整饮食、口服药物等方式缓解。
1.腹部热敷：若患者进食过多海鲜后导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况发生时，可以通过使用热水袋对腹部进行热敷的方式促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到加速胃肠蠕动的作用，从而缓解上述情况。
2.按摩腹部：此时还可以通过轻轻按揉的方式进行改善，也可以达到辅助缓解病情的目的。
3.适当运动：如散步、打太极拳等，能够促进食物残渣排出体外，有助于减轻恶心、呕吐等症状。
4.调整饮食：建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，有利于消化。
5.口服药物：必要时患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗，能够起到促进肠胃蠕动的效果，有利于食物的消化与吸收。
日常生活中要注意饮食健康，避免食用生冷刺激的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。