细菌性感冒可以吃鱼吗

可以适量吃鱼。

建议用量：150g/天

细菌性感冒通常是由于身体抵抗力下降，导致细菌侵入体内，并大量繁殖所引起的上呼吸道感染性疾病。鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B2、维生素E等营养成分，细菌性感冒患者适量吃鱼，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。

鱼肉中含有较为丰富的成分，但若过量摄入容易导致胃内食物堆积，从而加重胃肠负担，使食物无法被完全消化，引起消化不良的症状。鱼肉中含有一定量的嘌呤，若过量摄入鱼肉容易导致机体内的尿酸含量升高，从而对机体造成不良影响。因此痛风患者应谨慎食用。另外，对鱼肉过敏的患者也应避免食用，以免造成不适。

在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。