青春期男孩子总是想睡觉正常吗

青春期男孩子总是想睡觉可能是正常的，也可能是不正常的，可能是由于过度劳累、缺乏营养、神经衰弱、贫血等原因导致。

1、正常

如果患者在平时学习压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现犯困、注意力不集中等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持良好的心态。

2、过度劳累

如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者适当休息，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。

3、缺乏营养

如果患者在平时不注意饮食，导致体内的营养元素摄入不足，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者适当调整饮食习惯，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等。

4、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关。临床上一般会表现为注意力不集中、记忆力减退等症状，部分患者可能会出现这种情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现困倦、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。