腰间盘突出晚上睡觉小腿酸胀

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者晚上睡觉小腿酸胀，可能是睡觉姿势不当、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡觉姿势不当

如果患者在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀的症状。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行处理。

2、受凉

如果患者不注意自身的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀的症状。建议患者可以通过适当增添衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。

3、缺钙

如果患者在平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛等症状，还可能会出现小腿酸胀的情况。建议患者在日常生活中可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要与腰椎间盘退变、慢性损伤等因素有关，如果患者在晚上睡觉时不注意腰部的护理，导致腰椎间盘突出症的病情加重，可能会压迫到下肢神经，从而出现小腿酸胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

5、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过射频消融术进行手术治疗。

建议患者平时要注意休息，避免劳累，如果症状持续不缓解，建议患者及时去医院就诊。