黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
断奶是指宝宝从幼儿期过渡到学龄期的过程中，由于各种因素导致的乳汁分泌减少，一般可以通过减少喂奶次数、饮食调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行断奶。
1、减少喂奶次数
建议每日减少喂奶次数，逐渐停止乳汁喂养，可用奶粉替代，减少宝宝对乳汁的依赖，从而帮助断奶。
2、饮食调整
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有腹泻的症状。
3、药物治疗
如果上述方式效果不佳，建议患者可以在医生的指导下，配合使用麦芽、维生素B6、芒硝等药物进行治疗，从而达到断奶的目的。
4、物理治疗
如果乳房出现了肿胀的情况，而且伴有硬结，患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。
5、心理治疗
断奶时，家长应多陪伴宝宝，给予宝宝安全感，还可以通过玩具分散宝宝的注意力，从而减少对乳汁的依赖。
日常生活中，还要注意宝宝的护理，避免让宝宝吃过多的乳汁。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。