郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
颈椎病落枕可能是睡觉姿势不当、受凉、颈部肌肉紧张、颈椎小关节紊乱症、颈椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起落枕的情况。患者可以通过按摩的方式，放松颈部肌肉，缓解颈部疼痛的情况。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意颈部保暖，可能会导致颈部受到寒冷刺激，引起颈部肌肉紧张、痉挛等症状，从而引起落枕的情况。建议患者在睡觉时注意颈部保暖，以免引起颈部不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部不适症状。
3、颈部肌肉紧张
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈部肌肉紧张，从而引起落枕的情况。患者可以通过颈部推拿的方式，缓解颈部肌肉紧张的情况。
4、颈椎小关节紊乱症
颈椎小关节紊乱症是指颈椎小关节的功能紊乱，可能与颈部外伤、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限、落枕等症状。患者可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
5、颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、颈椎间盘退变等因素引起的。如果患者颈椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，从而引起落枕的情况。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。建议患者平时要注意养成良好的生活习惯，要注意作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。