运动对血脂异常人群改善最明显的指标是什么

运动对血脂异常人群改善最明显的指标是甘油三酯。

血脂异常一般是指血浆中的胆固醇或甘油三酯的水平升高，多考虑是遗传、饮食不当等原因引起的。而运动可以促进身体的新陈代谢，还可以促进体内脂肪的消耗，在一定程度上可以达到降低血脂的效果。因此，运动对血脂异常人群改善最明显的指标是甘油三酯。

此外，血脂异常的患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时，患者也要避免吸烟喝酒，以免导致病情加重，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。