深蹲肩膀疼

深蹲肩膀疼，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者长期过度劳累，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、肌肉拉伤

如果在做深蹲时，没有提前做好热身，可能会使局部肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、肩周炎

若是长期保持一个姿势，可能会使肩膀部位长期受到慢性劳损，容易诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩膀疼痛、活动受限、僵硬等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波疗法的方式进行治疗。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、肌筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服氯诺昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。