菠萝蜜的热量相对较高，每100克菠萝蜜中含有约105千卡左右的热量。日常生活中，不建议进食过多菠萝蜜，以免导致肥胖等情况。
菠萝蜜是一种热带水果，具有较高的营养价值。菠萝蜜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A等营养物质，适量进食能够补充相关营养物质，为人体提供能量。菠萝蜜中还含有丰富的膳食纤维，适量进食有利于促进肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。但是，菠萝蜜中的糖分含量较高，热量也比较高，如果进食过多菠萝蜜，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖等情况。此外，菠萝蜜中的糖分还可能会导致血糖升高，不利于高血糖人群控制血糖。
如果进食菠萝蜜后出现肥胖的情况，可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进脂肪的消耗，有利于控制体重。另外，如果进食菠萝蜜后出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。