夏天的太阳不能补钙,但是能促进钙的吸收,患者需要控制好晒太阳的时间,避免时间过长。
钙元素能够促进身体的骨骼发育,而且在一定程度上还可以维持神经和肌肉的活动。如果出现了缺钙的情况,多数是由于饮食不合理,导致体内的钙元素摄入不足所造成的。夏天的太阳光相对比较强烈,可以促进身体维生素D3的合成,在一定程度上促进钙元素的吸收。但是如果患者晒太阳的时间比较久,可能会使皮肤受到损伤,从而出现皮肤发红、皮肤长红疹等症状,甚至还会伴有刺痛等现象。
如果患者出现了缺钙的情况,需要多吃营养物质比较全面的食物进行改善,比如鸡蛋、牛奶等。必要时,患者也可以在医生的指导下,配合使用补钙的药物进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。在日常生活中,患者需要注意自身的护理,多吃营养物质丰富的食物。