方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
若圣女果只是轻微裂开,并没有出现变质的情况,则可以继续食用。但如果出现了明显的发黑、异味等情况,则不建议再进食。
如果圣女果只是轻微地裂开并没有出现腐烂的现象,通常是可以正常食用的,不会对身体健康造成影响。圣女果是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素C、番茄素以及多种矿物质等营养成分。适当吃一些圣女果能够补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还具有美白肌肤的作用。
但若是圣女果已经完全破裂并且里面还有大量的汁液流出,则可能是由于放置时间过长或者是在运输过程中受到了挤压造成的。此时则会导致其中滋生大量的细菌及微生物,从而引起变质的情况发生。此时是不可以吃的,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状的发生。
建议在日常生活中,不要一次性购买太多的水果,避免因保存不当而出现浪费的情况。如果买了水果,建议及时吃完,或者放在冰箱中冷藏,以避免变质。