脚心一走路感觉有一根筋扯着疼

脚心一走路感觉有一根筋扯着疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、缺钙、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使脚部肌肉长期处于紧张状态，从而出现脚部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者的脚心受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现瘀血、活动受限等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。

3、缺钙

若是患者日常生活中经常挑食偏食，可能会使身体缺钙，导致肌肉痉挛，从而出现脚心疼痛、肌肉痉挛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，患者也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙颗粒等药物进行改善。

4、足底筋膜炎

如果患者长期剧烈运动，可能会造成足底筋膜慢性损伤，诱发足底筋膜炎，疾病发作时会出现足底疼痛，严重时会影响正常的行走。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行改善。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。