大便像肉松一样碎碎的怎么回事，怎么办

大便一般是指粪便，粪便像肉松一样碎碎的，可能是饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、肠道菌群失调症、胃肠功能紊乱等原因引起的。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中经常吃一些膳食纤维含量高的食物，比如玉米、燕麦等，可能会导致胃肠道蠕动速度加快，从而导致粪便出现上述性状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时调整饮食习惯，可以适当多吃膳食纤维含量低的食物，如面条、馒头等。

2、消化不良

如果患者一次性进食过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，进而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动。

3、急性胃肠炎

如果患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道黏膜，诱发急性胃肠炎。炎症刺激胃肠道黏膜，可能会导致胃肠道黏膜损伤，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。

4、肠道菌群失调症

若是日常生活中长期服用抗生素类药物，可能会导致肠道菌群失衡，从而诱发肠道菌群失调症，会出现上述症状并且还会伴随腹痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善。同时要注意避免长期服用抗生素类药物。

5、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与精神心理障碍以及饮食不当等因素有关，会导致胃肠道蠕动减弱，使大便在肠道内停留时间过长，进而可能会出现上述症状。患者可在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；还可以通过推拿、按摩等方式改善不适症状。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动如打太极、慢跑等有助于症状的改善。