任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 - 儿科
一岁的宝宝已经可以添加辅食了，在选择水果时要注意避免给宝宝吃菠萝、芒果、猕猴桃、桑葚、桂圆等。
1.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这是一种可能引起过敏反应的物质。对于一岁的宝宝的免疫系统来说，还不够成熟，更容易对这种蛋白酶产生过敏。宝宝食用菠萝后，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、口唇红肿等过敏症状，甚至可能会出现呕吐、腹泻等胃肠道过敏反应。
2.芒果：芒果的糖分含量相对较高。一岁的宝宝的饮食应该以清淡、营养均衡为主，过多的糖分摄入可能会影响宝宝的口味偏好，导致宝宝偏爱甜食，增加日后患龋齿的风险。同时，高糖食物在宝宝胃肠中消化吸收较快，容易引起血糖的较大波动，不利于宝宝的身体健康。
3.猕猴桃：猕猴桃的酸性较强，会对一岁的宝宝的胃肠产生刺激。宝宝的胃肠黏膜比较脆弱，过多的酸性物质可能会引起胃肠不适，如胃酸分泌过多、胃痛、腹泻等症状。尤其是对于胃肠功能较弱的宝宝，食用猕猴桃后可能会加重胃肠负担，影响消化功能的正常发育。
4.桑葚：桑葚的表面有许多细小的褶皱，这些褶皱容易藏污纳垢，而且在种植过程中可能会残留农药。由于一岁的宝宝的身体抵抗力较弱，摄入含有农药残留的桑葚可能会对健康造成危害，如引起中毒等情况。即使经过清洗，也很难完全去除桑葚表面的农药和污垢。
5.桂圆：桂圆的糖分含量很高，过多的糖分摄入对宝宝的牙齿发育和健康不利。同时，桂圆的大小和质地对于一岁的宝宝来说存在一定的窒息风险。宝宝在食用时可能会因为咀嚼不充分或者吞咽不当，导致桂圆卡在喉咙，引发窒息危险，这是非常严重的安全问题。
在日常生活中家长要让宝宝养成良好的饮食习惯，平时可以适当给宝宝吃一些苹果泥、香蕉泥或者青菜粥等清淡易消化的食物。