爆燃咖啡对身体有伤害吗
2023-09-19 20:55:35
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下，患者适量饮用爆燃咖啡对身体没有伤害，但如果过量饮用或对此食物过敏，则会对身体造成一定的伤害。
1、没有伤害
爆燃咖啡是一种速溶咖啡，主要成分是焦糖、可可粉、脂肪等，适量饮用可以起到提神醒脑的作用。此外，爆燃咖啡中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、有一定的伤害
但由于爆燃咖啡中含有一定量的咖啡因，如果患者过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，使神经处于兴奋状态，从而出现失眠、心悸、头晕等症状。此外，如果患者对爆燃咖啡过敏，也不建议饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，以免引发营养不良的情况。同时患者可以适当进行运动锻炼，如打羽毛球、瑜伽等，有助于增强自身体质，对于维持身体健康也有积极意义。