月经来了早上可以喝豆浆吗

月经来了早上一般可以喝豆浆，早上喝豆浆对身体有一定的好处。

豆浆是由黄豆研磨而成的，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，月经期间的女性身体抵抗力会比较差，适当喝豆浆能够补充身体所需的营养，同时还能够促进体内的新陈代谢，帮助经血排出，一般不会对月经造成影响，所以月经来了一般可以喝豆浆。

虽然月经期间可以喝豆浆，但是患者要注意适量，不可以过多饮用，因为豆浆喝多了可能会导致胃肠道内产生大量的气体，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，豆浆也不可以和辛辣刺激以及寒凉的食物同食，比如辣椒、冰淇淋等，因为这些食物会刺激胃肠道，也会影响营养的吸收。建议患者在月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。