女生声音很粗通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑饮食不当引起的，也可能是由于咽炎、声带小结等疾病导致的，可根据引起的原因，选择对应的治疗措施。
1、饮食不当
如果女生在日常生活中经常大声说话、喊叫等，可能会引起声带过度疲劳，从而出现上述现象。建议女生改掉不良的用嗓习惯，多喝温水，多吃清淡易消化的食物，有助于症状的改善。
2、咽炎
该疾病通常是由致病微生物感染引起的，女生可能会出现咽部不适感、异物感、咳嗽等症状，同时可能伴随上述症状。女生可以遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等药物，也可遵医嘱使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物进行雾化治疗。
3、声带小结
该疾病可能与用声过度、用声不当等因素有关，女生可能会出现上述症状，伴随发音乏力、间歇性声音嘶哑、失声等症状。女生可以通过正确发声训练缓解，必要时，也可以在医生的指导下进行手术治疗，例如间接喉镜下声带小结切除术、电子喉镜和纤维喉镜下手术等。
除此之外，还可能与环杓关节炎、声带息肉等疾病有关。建议及时到医院就诊，然后根据引起的病因进行针对性治疗。