刘泽银 主任医师
广东省中医院 - 心血管科
高压指收缩压，低压指舒张压，收缩压118mm/Hg，舒张压75mm/Hg，一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。所以，收缩压118mmHg，舒张压75mmHg，是在正常血压范围内的，不要过于担心，但血压是随时变化的,血压一般受影响因素比较多，存在一定水平的波动，比如吃饭，运动，说话，情绪激动都会影响血压。患者可以连续测三天且要在心情平稳和环境安静的情况下测，才能明确自身的血压是否异常。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，合理饮食，少吃油炸、油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，如火锅、辣椒等。同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。保持适当的运动，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡。同时，也要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。如有不适，建议马上去正规医院就医。