林嘉宝 主治医师
南方医科大学南方医院 - 普外科
女性总是无缘无故磕着、碰着可能与走路姿势不当有关，也可能是肌肉力量不足、骨质疏松、关节炎、脑震荡等疾病因素导致。建议及时到医院通过检查明确具体原因，并进行针对性处理。
1.走路姿势不当：如果平时走路时习惯将身体向一侧倾斜，则可能会因为重心不稳而出现摔伤的情况。此时需要注意改变自身不良的走路姿势，尽量保持挺胸收腹的状态，能够减少摔倒的发生概率。
2.肌肉力量不足：如果存在运动神经元病或者脑血管意外后遗症等情况，可导致患者出现不同程度的肢体功能障碍，从而引起此现象发生。此时需要积极遵医嘱使用甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊营养神经，促进恢复。
3.骨质疏松：随着年龄的增长，体内钙元素会逐渐流失，如果得不到及时补充，则容易引发骨质疏松。患病之后会出现乏力、疲劳等症状，导致容易磕碰、摔倒，还可能导致骨折。此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
4.关节炎：通常是由炎症感染所造成，也有可能是长期剧烈运动所导致，会对局部软骨造成刺激，所以会出现活动受限、关节僵硬的现象，由于活动不便，易出现上述情况。需要遵从医生指导使用塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。
5.脑震荡：属于比较严重的颅脑损伤，在临床上一般会出现头晕目眩、恶心呕吐等现象，并且还有可能会对周围神经造成压迫，导致反应迟钝，容易磕着碰着。可以通过卧床休息的方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱服用地西泮片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善。
日常生活中，患者要注意避免进行危险运动，走路或上下楼梯时注意脚下，以免导致受伤。