出汗多一直喝水还口渴可能是剧烈运动、饮食因素、精神因素、糖尿病、干燥综合征等原因引起，需要根据不同原因采取治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致身体出汗过多，如果没有及时补充水分，会导致体内缺乏水分，从而出现一直喝水还口渴的现象。建议患者要注意休息，也要多喝水，多吃蔬菜和水果，一般可以改善症状。
2、饮食因素
如果吃了过多过咸的食物，会导致体内钠离子增多，从而诱发口渴、多尿等症状。建议平时要注意饮食清淡，避免吃过咸的食物。同时，也可以适当喝些温开水，有利于促进新陈代谢，促进口渴的症状得到缓解。
3、精神因素
如果长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌心悸等症状，甚至会引起口干舌燥、心情烦躁等不适的症状。建议平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。必要时，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行调理。
4、糖尿病
通常是遗传因素、过度肥胖等原因导致的代谢性疾病，由于血糖升高，导致血浆渗透压增高，刺激中枢神经后可出现一直喝水还口渴的情况。患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦片、荞麦面等。
5、干燥综合征
干燥综合征是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症性自身免疫病。由于唾液腺分泌功能下降，患者会出现口干、咽部干燥等症状。患者可以遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱片、茴三硫片等药物辅助改善。平时还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。