阳了一般是指新型冠状病毒感染，例假是指月经。新型冠状病毒感染后月经一直不干净可能与身体应激反应、身体疲劳与恢复不良、激素水平紊乱、子宫内膜异常、凝血功能异常等因素有关。建议及时就医，进行专业评估和治疗。
1.身体应激反应
新型冠状病毒感染对身体来说是一种应激源，这种应激状态可能影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经，导致月经一直不干净。建议尝试进行放松训练，如每天进行15~20分钟的深呼吸和冥想，缓解身体应激反应。
2.身体疲劳与恢复不良
感染后身体较为虚弱、疲劳，身体恢复情况不理想，这可能会干扰身体正常的生理功能，包括月经相关的调节机制，导致例假时间延长。建议每天保证充足睡眠，夜间睡眠时长不少于7小时，同时可在午后进行半小时左右的午睡。
3.激素水平紊乱
感染新型冠状病毒感染后可能影响机体的内分泌系统，导致激素分泌失衡，子宫内膜的生长和脱落规律被打乱，从而使月经一直不干净。此时可适当多吃些富含植物雌激素的食物，比如每天喝一杯豆浆，以帮助调节体内激素水平。
4.子宫内膜异常
新型冠状病毒感染引发的身体免疫反应可能波及子宫内膜，造成子宫内膜局部的炎症或者损伤，使子宫内膜的修复过程出现异常，导致经期延长。此时可遵医嘱服用葆宫止血颗粒，开水冲服，一次1袋，一天2次；同时也可遵医嘱口服妇科千金片或炔雌醇环丙孕酮片等药物。
5.凝血功能异常
感染病毒后可能影响人体的凝血机制，凝血因子的活性改变或者血小板的功能受到影响，使得子宫内膜脱落部位的止血过程出现问题，导致月经淋漓不尽。此时可遵医嘱服用氨甲环酸片，一日2-3次，一次1-1.5g；同时在医生指导下服用维生素K4片，一日3次，一次2-4mg。还可遵医嘱温水送服酚磺乙胺片。
面对月经一直不干净的问题，应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的作息习惯。此外，建议进行妇科检查，包括B超和性激素六项检查，以便及时发现和处理潜在的妇科问题。