头晕鼻塞嗓子疼浑身没劲多考虑是上呼吸道感染引起的，也可能是急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、上呼吸道感染
若患者不注意身体的保暖，可能会受到病毒的感染，导致出现上述症状。患者要注意身体的保暖，同时可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物，控制病情的发展。
2、急性鼻炎
若患者吸入过多的气体或者受到病毒的感染就可能会引起急性鼻炎，进而可能会出现鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制病情的发展，进而缓解症状。
3、过敏性鼻炎
若患者吸入过敏原就可能会引起过敏性鼻炎，进而可能会出现阵发性喷嚏、鼻塞等症状。患者要避免接触过敏原，同时可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，控制病情。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是指一个或多个鼻窦发生的炎症，主要是由细菌、真菌感染引起的。如果患者本身患有鼻窦炎，鼻腔内的分泌物会增多，可能会倒流至咽喉部位，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
5、急性咽炎
急性咽炎是指咽部黏膜以及黏膜下组织的急性炎症，可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜；饮食上以清淡为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于增强免疫力。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。