治疗睡眠的中药有哪些

治疗睡眠的中药较多，常见的有酸枣仁、柏子仁、何首乌、夜交藤、远志等。建议患者在医生指导下使用药物改善症状。

1.酸枣仁：性味甘、酸、平，归心、肝、胆经。功效为养心益肝、安神、敛汗，主治血虚心悸、怔忡、失眠、多梦。其能够安抚心神，使人心绪平和，对于改善失眠有显著效果。

2.柏子仁：性味甘、平，归心、肾、大肠经。功效为养心安神、润肠通便，主治心悸失眠、肠燥便秘。它既能滋养心血，又能安神定志，适用于因心神失养引起的失眠。

3.何首乌：性味苦、甘、涩，温，归肝、心、肾经。功效为安神、补肝肾、益智，主治失眠、健忘、头晕等。何首乌能够滋养肝肾，调和阴阳，对于因肝肾阴虚导致的失眠有良好疗效。

4.夜交藤：性味甘、微苦，平，归心、肝经。功效为养心安神、祛风、通络，主治失眠、多梦、血虚身痛。夜交藤能够调和心志，安定情绪，适用于因心神不宁引起的失眠多梦。

5.远志：性味苦、辛、温，归心、肾、肺经。功效为安神益智、祛痰开窍、消散痈肿，主治失眠多梦、心悸怔忡、健忘等。远志能够交通心肾，使水火相济，心肾相交，从而改善睡眠质量。

建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。