谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
怀孕吃雪糕对胎儿的影响,需根据食用量进行综合评估。
如果孕妇只是偶尔、少量地吃雪糕,通常不会对自身和胎儿造成影响。因为雪糕属于一种冷饮,在天气炎热的时候适量吃雪糕可以缓解口干舌燥的情况。但由于雪糕中的含糖量比较高,过多摄入可能会导致血糖升高,甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病,从而给自身和胎儿的健康带来一定的损害。另外,雪糕属于寒凉的食物,过量摄入会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,如果孕妇本身患有胃肠功能紊乱、胃炎等消化系统疾病,过多摄入还会加重原有病情。
在日常生活中,建议孕妇要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。