男性禁欲几天，女性容易怀孕

一般情况下，男性禁欲3-7天，女性容易怀孕。

如果男性平时的性生活比较规律，而且身体素质比较好，在禁欲3-7天后精子的质量会有所提高，此时进行性生活，可能会提高受孕的概率。如果女性平时的月经周期比较规律，并且没有出现月经推迟的情况，此时在排卵期进行性生活，可能会提高受孕的概率。但是需要注意的是，如果女性平时的月经周期不规律，或者是存在内分泌失调的情况，则可能会影响正常的排卵，此时进行性生活可能不会提高受孕的概率。

如果夫妻双方有备孕的需求，在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时夫妻双方还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。