吐沫是指唾液，唾液具有清洁口腔、促进食欲、杀菌、滋润咽喉、促进消化的作用和功效。
1、清洁口腔
唾液是口腔内的分泌物，当人体口腔内的食物残渣长时间停留在口腔内时，唾液中的唾液淀粉酶可以溶解食物残渣，使其保持口腔的清洁。
2、促进食欲
唾液中含有丰富的唾液淀粉酶，可以促进食物的消化与吸收，有助于食物的消化和吸收，一定程度上可以改善食欲不振的情况。
3、杀菌
唾液中含有大量的溶菌酶，可以抑制口腔内的细菌生长，在一定程度上还可以达到杀菌的效果，有利于身体的健康。
4、滋润咽喉
唾液中含有一定的乳铁蛋白，可以抑制口腔内的细菌生长，而且唾液中含有大量的水分，从而起到滋润咽喉的作用。
5、促进消化
唾液中含有丰富的唾液淀粉酶，可以促进人体的消化功能，有助于食物的消化和吸收，可以改善消化不良的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。