怀孕初期一般可以吃活性叶酸，但是要在医生的指导下服用。
活性叶酸相比于普通叶酸具有比较好的稳定性，而且是天然叶酸，不需要经代谢后利用，可以直接进入人体循环，被人体吸收利用，叶酸代谢障碍患者也可以吸收和利用。同时活性叶酸也不会掩盖维生素B12的缺乏。在怀孕初期，孕妇体内的叶酸水平可能会逐渐下降，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况，此时，孕妇一般可以遵医嘱服用活性叶酸，可以更快速地补充体内的叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的情况。
在怀孕初期，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。如果出现不适的症状，建议孕妇及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。