通常情况下，小腹憋胀下坠感多考虑是腹部受凉引起的，也可能与消化不良、急性胃肠炎、肠炎、慢性结肠炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、腹部受凉
由于平时不注意自身保暖，导致腹部受凉，从而刺激胃肠道出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行缓解。
2、消化不良
长期暴饮暴食，大量吃辛辣刺激的食物，可能会使胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。也可以适当喝水，能够促进新陈代谢。
3、急性胃肠炎
由于食用不干净的食物，导致病原微生物感染胃肠道，常见的症状有胃痛、腹泻、发热等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善病情。发热的患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
4、肠炎
由于自身免疫力下降，可能会导致细菌、病毒等病原体感染，常见的症状有腹泻、腹痛、食欲不振等。患者可以遵医嘱服用蒙脱石分散片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。另外还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
5、慢性结肠炎
慢性结肠炎是指由多种原因导致的慢性炎症性结肠病，与感染、免疫、遗传、食物过敏、防御功能障碍及精神因素等有关，也会引起上述不适症状。患者可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等药物进行治疗，还可以通过穴位贴敷、艾灸等方式改善不适症状。
建议患者及时就诊治疗，以免延误病情。日常生活中应注意养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，饮食不洁。还要注意适当运动，如慢跑、瑜伽、八段锦等，有利于促进胃肠蠕动。